El Kick Boxing – K1,  al igual que otras Artes Marciales o Deportes de Contacto, aprenderás durante las clases a dominar técnicas de puños, piernas, rodillas, codos, bloqueos, esquivas, ejercicios físicos y estiramientos para trabajar todo el cuerpo.

Algunos de sus beneficios
– Mejora la capacidad de concentración y reacción, ya que aumenta los reflejos.
– Te ayuda a tener unos huesos sanos y fuertes.
– Incrementará tu flexibilidad y relajación muscular.
– Ganarás confianza y seguridad en ti mismo.
– Disminuirá tu grado de estrés y te sentirás más relajado.
– Y por ultimo…como un sistema eficaz y divertido de defensa personal

KICK BOXING DESDE 13 AÑOS