La defensa personal femenina es un conjunto de técnicas y estrategias diseñadas para capacitar a las mujeres para protegerse a sí mismas en situaciones potencialmente peligrosas. Estas técnicas incluyen movimientos de artes marciales, técnicas de disuasión y estrategias de prevención. 

La defensa personal no solo se enfoca en la capacitación física, sino también en el desarrollo de habilidades emocionales, mentales y de comunicación, para ayudar a las mujeres a evitar situaciones de riesgo en primer lugar. 

La defensa personal femenina puede ser muy efectiva para aumentar la confianza y la seguridad en las mujeres, y permite que se sientan más seguras y empoderadas en su vida diaria.